孕妇可以吃牛排吗
女 | 24岁
2017-10-10
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问题描述：今天跟老公出去玩，老公说下午去吃牛排，是怀孕四个多月的孕妇，那孕妇可以吃牛排吗？
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吴玉琴
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2017-10-10
孕妇是可以吃牛排的。牛肉富含蛋白质和易为人体吸收的铁质，并且氨基酸的含量比猪肉更接近人体的需要，吃牛肉可以提高机体抗病能力，对生长发育有很多好处。虽然牛肉的营养价值很高，但是未经彻底煮熟的牛排都有感染弓形虫的风险，而且牛肉是属于热性的食物，吃多了容易上火。如果孕妇要吃牛排的话，一定要保证牛排彻底煎熟透，而且偶尔为之，不要经常吃。