大姨妈来了能吃香蕉吗
女 | 25岁
2017-10-10
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问题描述：平时老是便秘，吃香蕉可以解决便秘，每天都要吃两个，朋友看到我月经期间也吃香蕉，叫我不要吃，说对身体不好，大姨妈来了能吃香蕉吗？
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许若珊
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2017-10-10
大姨妈来了可以适量吃香蕉，但香蕉属于寒性，月经期间最怕着凉，所以月经期间要尽量少吃。香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。但同时，香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃。