冬瓜的功效与作用
女 | 36岁
2017-10-09
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问题描述：我自己老家是农村的，平常家里有种一些冬瓜。老公和孩子都不怎么喜欢吃冬瓜，我平常都叫他们多吃，也不怎么听，我冬瓜的功效与作用分别是什么？这样我劝他们多吃的时候能说的出道理。
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高锡云
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2017-10-09
冬瓜有五种的功效以及作用：1是减肥降脂。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7％，具有改善血糖水平、降血脂、防止动脉硬化等作用。2是护肾调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。3是清热化痰，消肿利湿的作用。四是防癌抗癌，防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。5.润肤美容，冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。