突然没奶水了怎么办
女 | 31岁
2017-10-09
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问题描述：孩子已经六个月了，之前一直都是坚持母乳喂养的，但是最近突然就没有奶水了，该怎么办？
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胡书香
已帮助网友：2004
2017-10-09
首先要加强营养，多吃可以下奶的汤水，如花生猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤等。另外豆制品也具有下奶的功效，如红豆，多吃新鲜的水果和蔬菜。另外哺乳期的妈妈要保持心情的舒畅，平稳的心态，过度的焦虑或者急躁都会影响到奶水的量，喂奶的姿势也要注意，防止引发乳腺炎等会导致奶水量的突然减少。