孕妇什么时候吃鹅蛋最好?
女 | 28岁
2017-10-08
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问题描述：我怀孕已经两个月了，最近亲戚买了好多鹅蛋给我，平时都不吃鹅蛋，怀孕什么时候吃鹅蛋最好？
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李芯蕾
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2017-10-08
鹅蛋中含有丰富的蛋白质，脂肪，还有矿物质，促进人体对食物的消化，并且，鹅蛋中的含有的卵磷脂对人体大脑的神经以及神经组织的的发育具有很大的好处。孕妇吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，太多会给肠胃造成负担，引起不适。孕期最好生活有规律，保持摄入足够的营养，多喝水，多吃含纤维素多的食物。