痛风治疗的好方法
问题描述：痛风治疗的好方法,我平时喜欢吃海鲜,特别爱吃火锅,而且很喜欢饮酒,最近腿脚有些疼痛,就去医院检查,发现尿酸有532mol/l,我不知道痛风的诊断标准,是的话我马上去治疗,尿酸多少是痛风?
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廖元兴
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2017-10-08
你已经有关节红肿疼痛等症状,大多数痛风病人的血尿酸值均超过 420 微摩尔 / 升,所以可以说你现在是痛风了.痛风痛风又称“高尿酸血症”, 是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎.你可以注意一下几点:
1.无氧运动会产生大量乳酸,但是力量训练是有氧训练（一般运动超过30分钟）产生的乳酸相对少,不会阻碍尿酸代谢,
2.运动量不要过大,以你能承受的力度为好,慢慢增加,这样才能长期坚持,每天1-2小时的轻中度力量训练是可以的,像慢跑,爬楼梯都很好,
3.多吃蔬菜,水果,这些属于碱性食物可以帮助乳酸代谢,但瘦肉类就应少吃了,还有啤酒,代谢会产生尿酸,可以喝酸奶,牛奶,鸡蛋补充蛋白质,
4.多喝水是可以帮助尿酸排泄的,空腹血糖偏高,不要喝饮料,可以喝低糖的水果榨的果汁,芹菜,白萝卜都很好,
刘艳美
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2017-10-08
在痛风病人的发病过程中,会出现一种坚硬如石的结节,称为“痛风石”,又名痛风结节,是尿酸钠结晶沉积于软组织,引起慢性炎症及纤维组织增生形成的结节肿,
一般治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食,如动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出；低蛋白饮食,应给予痛风石患者每公体重0.4-0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,不可过多,药物方面可选用降低血尿酸的药物,或者可使用非留体类抗风湿药,缓解关节疼痛症状,严重痛风石患者也可以采用手术切除的办法来治疗,