吃了红薯可以吃香蕉吗
男 | 28岁
2017-10-07
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问题描述：最近这几天有些便秘，大便的时候肛门特别的疼，所以买了一些红薯和香蕉，都是可以帮助通便的，但听人说一起吃会对身体不好，吃了红薯可以吃香蕉吗？
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熊平安
已帮助网友：1780
2017-10-07
红薯和香蕉中都含有一定的纤维素，所以经常食用可以减轻便秘，消化不良的情况，虽然两者之间没有相克的作用，为了饮食更加健康，最好还是分时间段食用比较好一点。放在一起吃会有胃酸烧心的不良反应。吃东西要有规律，不能过于随便。吃水果的时间也要定时，可在上午早、中餐之间，也可以在午睡后。饭前一小时及饭后半小时不宜吃东西。