孕妇能吃橄榄吗
女 | 26岁
2017-10-07
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问题描述：我平时比较喜欢吃橄榄，但是这几天我发现我怀孕了，怀孕之后我对自己的饮食很注意，生怕会吃了不利于宝宝的食物，那么孕妇能吃橄榄吗？
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罗正强
已帮助网友：1322
2017-10-07
橄榄是一种非常有营养的物质，经常食用橄榄对人们的身体有好处，而且适用于各个年龄段的人，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。另据研究发现，橄榄和橄榄油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能，橄榄油中富含的单键不饱和脂肪酸有助于调节血液中的胆固醇水平。