孕妇吃土豆对胎儿好吗?
女 | 29岁
2017-10-07
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问题描述：一怀孕,家里就不给吃这,不给吃那的,我本来就超级喜欢吃土豆,孕妇吃土豆对胎儿好吗?
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唐建兵
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2017-10-07
孕妇可以吃土豆。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。但是，孕妇不能吃长芽、发青的土豆，也不要吃油炸的土豆，这样不利怀孕女性的健康和胎儿的正常发育。