消化不良吃什么食物好?
女 | 22岁
2017-10-06
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问题描述：消化系统很不好，稍微吃得多一点就会消化不良，胃很难受。消化不良吃什么食物比较好呢？
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李海涛
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2017-10-06
消化不良会给患者带来很多饮食上的限制，在饮食上加以控制可以减轻一些消化不良带来的症状。首先要保持饮食均衡并富含纤维素，多吃一些新鲜蔬菜水果，如苹果、西红柿、山楂等易于消化的食物。其次可以食用一些粗粮，少吃精制的食物。不能吃太油腻、有刺激性的食物，会加重消化不良。