孕妇睡觉腰酸背痛怎么办
女 | 26岁
2017-10-04
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问题描述：每次睡觉的时候都感觉很不舒服，弄的休息都休息不好，人也很难受，所以孕妇睡觉腰酸背痛怎么办？
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王芳芳
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2017-10-04
孕妇睡觉腰酸背痛是正常的情况，因为随着妊娠月份的增加，身体重心向前移，腰部酸痛的症状就会更明显，为了保持身体的平时，在走路或者是心脏的时候应采用双腿分开，上身后仰的姿势，这样才能让背部和腰部的肌肉处于一个良好的状态，另外怀孕期间受激素的影响，因此平时可以适当的做一些运动，避免长时间保持一个姿势。