宝宝吃什么补锌
男 | 4岁
2017-10-04
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问题描述：儿子特别会挑食，吃饭的时候注意力不集中，老是可以吃很久，检查说宝宝可能缺锌，宝宝平时吃什么可以补锌呢？
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王国俊
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2017-10-04
含锌比较多的食物有黄豆，银耳，白菜，西瓜，松子，腰果，西兰花，枸杞，萝卜，海带，核桃，花生，鸡蛋，木耳，乌梅，杏仁，柿子，动物瘦肉，奶酪，燕麦片，紫菜，蝎子，蘑菇，玉米，小豆，土豆，橙子，柠檬。这些食物中都含有锌。可以让宝宝多吃些含锌比较丰富的食物，然后再搭配补锌的制剂，这样效果会更加好一点。