快速追奶的正确方法
女 | 32岁
2017-10-04
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问题描述：在哺乳期也不是很懂，吃了很多回奶的食物，后来奶水越来越少了，有什么办法可以快速追奶吗？
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陈铁琳
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2017-10-04
在哺乳期间可以用吸奶器增加吸奶的频率，或者经常用手挤奶，让宝宝多吸吮，这样奶水会越来越多，可以多吃一些猪蹄鲫鱼汤，在汤里面加一些干黄花菜或者黄豆，也可以让专门的催乳师帮你按摩。平时一定要多喝一些汤汤水水。在哺乳期间心情要保持愉悦，不要让自己流太多的汗。