雌激素低吃什么食物?
女 | 35岁
2017-10-04
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问题描述：皮肤有些暗淡无光，而且脸上的色斑也很多，在医院检查了一些是雌激素有些过低的原因，雌激素低吃什么食物？
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胡莉
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2017-10-04
女性雌激素低会影响女性的肤质，使皮肤干燥晦暗，会加速身体的衰老，出现一些月经紊乱，周期不规律的情况，甚至还会使女性肥胖胸部出现下垂，萎缩，女性应当多吃一些大豆食品，大豆食品能够改善体内激素的分分泌，每天最好吃一个鸡蛋，鸡蛋是人体制造雌激素的原料，一些新鲜的水果和蔬菜也都对女性增加雌激素有很大的好处。