什么水果含叶酸最多
男 | 30岁
2017-10-03
有1个回复
问题描述：媳妇现在怀孕刚1个月，让我们回来多给媳妇吃水果，补充叶酸，什么水果含叶酸最多？
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-10-03
凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果都含叶酸，通常不需另外补充叶酸。叶酸主要功能是生血，对胎儿神经和智力发育可能有作用。新鲜水果含天然叶酸最多有：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。