孕妇吃紫薯对胎儿好吗
女 | 29岁
2017-10-03
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问题描述：我怀孕5个多月了，家人吃紫薯的时候，我也非常的想吃，孕妇吃紫薯对胎儿好吗？
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王国俊
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2017-10-03
紫薯含有丰富的紫色素、硒以及多种维生素，营养价值很高，孕妇是可以吃的，不过吃多了紫薯会产生胀气，容易不消化，最好少吃。建议你要注意自己的饮食和作息规律，饮食清淡适宜，荤素搭配，注意休息，保证睡眠；保持愉快的心情，定期的进行产检关注胎儿的生长发育。