螺旋藻片的吃法
女 | 22岁
2017-10-02
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问题描述：最近要减肥，听别人说吃螺旋藻可以减肥，而且效果还不错。螺旋藻是怎么样的吃法?
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王胜国
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2017-10-02
螺旋藻中含有营养素，如果您是减肥，建议您在吃饭前1小时前服用，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮肤柔润光泽的根本因素，是均衡营养。β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。