坐骨神经痛的治疗方法有哪些

坐骨神经痛,根据不同的病情,也是被分为慢性和急性的,除了一般的药物的治疗方法,运动疗法也是应该同时进行的、在坐骨神经疼痛发病的急性期间,还是不要过多地进行运动的,最好的方法,还是要呆在床上静养的,一般的坐骨神经痛,常见的运动疗法如下,
1、双腿左右侧压,平躺在床上,将两腿曲膝抬起,上身不动,双腿尽量向右侧转,使右腿的膝尽量靠床,然后恢复,再往左侧转,再恢复,疏通腰腿部的经络,治疗腰腿痛、坐骨神经痛等,
2、腰部“小燕飞”,俯卧在床上,头部、胸部抬起,以小腹部着床,两臂展开向两侧伸直,两腿并拢伸直尽量向上抬,姿势像“喷气式飞机”一样,停留5～10秒钟放下,休息一会再做,连续做5～10次,
3、腰部“五点拱桥式”,仰卧在床上,两臂放在体侧,以头、肘部和脚后跟着床,腰部尽量向上拱,使身体成“桥形”姿势,停5～10秒钟放下,连续做5～10次,
4、直腿抬高法,仰卧,下肢伸直,患肢主动上抬,当感觉腰、臀及下肢疼痛时,仍力求超过该限度继续上抬,轮流将左、右腿抬起,上举至最大限度,停5～10秒钟放下,连做5-10次,

骨神经痛患者在长时间坐位或行走时,都可引起强烈的疼痛,让患者无法专心工作和学习,因此需根据自身的病情选择合适的方法加以治疗,　　
治疗坐骨神经痛的方法主要为:　　
1.卧床休息:严重疼痛者通过卧床休息,可以减轻神经和病变组织的张力和反应性水肿,帮助缓解症状,待疼痛症状稍微缓解时则可适当练习活动,每日有规律地量力而行,逐渐增加活功量,有助于恢复功能,　　
2.病因治疗:对疼痛严重者需针对病因进行治疗,如风湿症引起者,应抗风湿治疗;腰椎间盘突出引起者,行腰椎牵引疗法及按摩等;骨质增生引起者,用扰骨质增生药;退行性脊椎病引起者,可适当应用钙剂等,　　
3.镇痛与镇静剂:镇痛剂应于疼痛严重时服用,每日应限量,镇静剂可于急性期之短时期内服,病情缓解则于睡前服,以利充分休息,促进病变恢复,　　
4.激素:具有消炎、消肿、脱敏及镇痛作用,特别在急性期或伴有广泛粘连的情况,可短期口服,避免用药时间长而出现副作用,　　
5.理疗、针灸和按摩:有助于缓解症状,加速恢复,