今天中午吃了好多番薯,会胖吗?
女 | 22岁
2017-09-29
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问题描述：今天中午吃了好多番薯，会胖吗？
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胡莉
已帮助网友：1928
2017-09-29
您好朋友，您描述的情况我看偶尔吃一次还是不会咱胖的。
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功