抑郁症怎么去治疗?
问题描述：最近不知道为什么，就是觉得非常烦恼，可能是因为之前发生了一些非常不愉快的事情，所以就搞到心情特别郁闷，动不动就说不活了，觉得活着没什么意思了。
回答专区
罗正强
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2017-09-29
人心里的心事没有及时释怀，堆积的久了，就会成为症结。你现在的精神状态处于压抑焦虑状态。你眼下我建议写日记，想到什么就写什么，把你埋藏起来的事情慢慢剥开外衣，看看自己心里最深处的想法。要么就找人倾述倾述。
张磊
已帮助网友：1718
2017-09-29
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现**念头和行为。
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
以上是对“抑郁症怎么去治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2017-09-29
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手
避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-09-29
个性内向，不大和别人交流,不大喜欢运动.工作,生活压力大,失恋等原因都会引起抑郁症,就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的。
尽量学外向，尽可能多和朋友交流，睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点，要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己，多参加体育锻炼，提高身体素质。