患上了抑郁症可怕不
问题描述：妻子今年已经45岁了，最近脾气变得特别暴躁，而且总是很容易生气和骂人，一直以为是更年期症状，可是后来她出现了**想法，我带她去检查，检查说是抑郁症。
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吴玉琴
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2017-09-28
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现**念头和行为。所以抑郁症患者一定要找人看管和治疗。
黄远航
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2017-09-28
抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现**念头和行为。所以抑郁症患者一定要找人看管和治疗。
自我调节方法有一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。
以上是对“患上了抑郁症可怕不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
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2017-09-28
抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。
多多运动，多吃水果和蔬菜，健康平衡饮食，多多补充水分
王国俊
已帮助网友：2269
2017-09-28
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现**念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症的自我调节方法有一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；