我晚上睡不着,吃安眠药吃多少会有生命危险
问题描述：我晚上睡不着，吃安眠药吃多少会有生命危险，
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朱子强
已帮助网友：1839
2017-09-26
你好
晚上睡不着或者是老是醒多是神经衰弱引起的，这种情况不能老吃安定片的，否则会成瘾的。
建议你口服营养神经的药物进行调治。你可以服用谷维素片腺苷B12片刺五加片朱砂安神丸进行治疗，同时生活要有规律，要早睡早起，避免熬夜。这样才能调整你的睡眠质量的。祝你健康！
王娟
已帮助网友：1119
2017-09-26
安眠药需要到医院在医生的指导下服用，但还是建议从日常做起改善睡眠
失眠要保持乐观、知足常乐的良好心态。建立有规律的一日生活制度、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。白天适度的体育锻炼。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。自我调节、自我暗示。限制白天睡眠时间