晚上12点睡觉为什么到深夜三四点做梦醒来?
问题描述：晚上12点睡觉为什么到深夜三四点做梦醒来？
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王庆伟
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2014-06-09
你这是有植物神经功能紊乱，可能是你作息不规律或是身体劳累引起。
建议可服用谷维素调理身体，并且可调整作息规律，早睡早起，睡前不看刺激电视电影等。
王庆伟
已帮助网友：1512
2014-06-09
考虑是神经衰弱的原因，和紧张，压力大，焦虑，疲劳有关的，到更年期会更明显的。
建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，配合谷维素，维生素B6。
郭欣雨
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2014-06-09
考虑有点神经衰弱的情况，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大有关的
你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意一定不要熬夜的，平时睡觉前不要想事情太多，睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的
彭含迪
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2014-06-09
根据你说的情况，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议患者睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶。规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态 。养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。