人际关系影响自己
女 | 19岁
2017-09-24
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问题描述：与人相处不自然，没自信，缺少安全感。和人交流有时不敢表达自己的观点，面部表情会颤抖。讨厌迎合别人，但非常渴望被喜欢被接受。总问别人和其他人比谁好看，会嫉妒人家。怎么样变自信？
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吴玉琴
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2017-09-24
分析，考虑你的情况是属于性格耐心，缺乏自信心导致的出现影响正常的生活和工作的表现建议首先要强化：相信自己是最棒的！同时注意把自己成功的事情一件件写下来，每天都想一想，久而久之，就会增加自信心；比较重要的是要多参加集体活动，给自己一些展示自己的机会，哪怕是说上1-2句话；此外多学习一些知识，比如提高幽默感，也是有助于提高交往能力