一干重活就腰疼
男 | 25岁
2017-09-22
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问题描述：前10几天干了些重活，就疼目前。疼了10多天也不见得好，怎么办啊
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高秋凤
已帮助网友：1065
2017-09-22
您是十天前干重活导致腰痛，现在一直疼痛，没有明显缓解，主要考虑您突然重体力劳动，导致腰部肌肉拉伤了。肌肉等软组织损伤的恢复时间为3-4周，建议您暂时最好能卧床休息，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，可以口服腰痛宁、西乐葆、扶他林等药物。症状缓解后应坚持每天做腰背肌锻炼，平时应尽量避免久坐久站、避免经常弯腰动作及重体力劳动。