冬天运动后洗澡吃饭就拉肚子是什么原因?
问题描述：冬天运动后洗澡吃饭就拉肚子是什么原因？
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李泽
已帮助网友：2879
2017-09-15
这主要有两方面：一个是个人体质问题，一个是冬天运动肚子受凉了；其次就是运动量运动方式可能不适合
建议在室温下运动，一有氧运动为主，不能剧烈运动；运动后不要急着洗澡，饮食也要注意，少吃辛辣刺激性强的食物
以上是对“冬天运动后洗澡吃饭就拉肚子是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-09-15
您这种情况可能是由于洗澡时腹部受凉导致肠蠕动加快的原因。
建议运动后不要立即洗澡，要休息半小时以后再洗，洗澡后休息10分钟以上再吃饭，吃饭注意要细嚼慢咽以帮助消化。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-09-15
，主要考虑是由于脾胃受寒导致的，这种情况可以服用中成药物小建中胶囊进行治疗。
近期要注意保暖，寒凉的食物不要多吃，可以用艾灸地办法进行治疗，常用的穴位有足三里，脾腧穴和胃腧穴。