指甲发白,注意力不集中,乏力夜尿频多
女 | 29岁
2017-09-14
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问题描述：今年30岁，最近的几年夜尿频多，而且指甲从记事起一直是，长出来的不像别人的是透明的，是发白色的。老是会感觉浑身乏力，上班精神不集中。怀疑自己是不是气血不足
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高锡云
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2017-09-14
夜尿比较多可能是在晚上睡觉之前喝水太多或者是肾虚的表现，精神状况比较差可能是某些疾病导致的，可能是气血不足营养不良跟不良生活习惯有直接关系。晚上睡觉之前少喝点水，注意补充营养，加强锻炼，增强身体素质，日常生活当中多吃点高蛋白的食物，性生活之后把下面清洗干净，去当地正规的中医院看看可以吃中药调理。