手滛过多有哪些危害的危害以及治疗
问题描述：我从17岁就开始手*了目前四年多了，没有规律的手*有时候每天都会，有的时候三五天一次，还有就是十天半个月一次，还能戒掉吗？有什么可以补回精气吗？
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熊平安
已帮助网友：1780
2017-09-11
可以戒掉，需要靠你自己的意志来戒。建议你不要接触**淫秽物品，早睡早起，穿宽松的内裤，多参加体育锻炼，让自己的生活充实起来，多吃黑木耳，奶类，蛋类，肉类食物，不要熬夜等。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-09-11
手*的行为在男性中还是比较常见的，而且也并不禁止男性有手*行为的，不过手*还是需要注意适度的，不宜过度频繁的，以免引起阴茎不适感。建议手*的频率在每个月两三次左右即可的，同时也注意对阴茎的清洗，保持良好的卫生，适当运动锻炼身体。