闪腰后疼痛不能弯怎么治疗
问题描述：不小心闪了腰疼的弯都弯不下，躺下睡还好一点该怎么治疗？喷了点云南白药！贴了两块膏药顶事吗？有什么更好的办法？
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2014-06-08
考虑你的情况为腰背肌拉伤引起的疼痛的。可以外用止痛膏药的。
平时应避免久坐，近期避免剧烈运动，可经常做热敷按摩及外用扶他林软膏止痛，可逐步加强腰背肌功能练习。
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-06-08
是和你闪腰后休息不够，过早的进行日常活动有关系，建议不用太担心；平时进行适度的腰背肌煅练
注意不要长时间弯腰或者采用坐位，养成良好的用腰习惯；当然也可以去医院进行疼痛部位的局部理疗，会慢慢恢复的！
张惟
已帮助网友：2003
2014-06-08
你的情况属于急性腰肌劳损引起的疼痛，因为肌细胞急性损伤，需要一段时间才能康复。因此建议可以使用云南白药，另外还可以用点红花油之类的。注意休息时最好平躺。另外推拿按摩可能有助于恢复。