去色素沉着吃多少维生素c
女 | 23岁
2017-09-10
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问题描述：脸上的皮肤一直都有非常的黑色暗素，听说柠檬可以去黑色的色素，主要是柠檬里的维生素多，可以很好的去掉脸上的暗色素，究竟吃多少维生素才可以去掉色素？
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高锡云
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2017-09-10
柠檬维生素C最多，人体内需要维生素C来保护，柠檬酸具有防止和消除 皮肤色素沉着 的作用，爱美的女性应该多食用，成人每天推荐维生素C得摄入量为100MG．最高耐受量是1000MG．