脖子嘎吱响是什么原因
男 | 36岁
2017-09-10
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问题描述：最近工作到累的时候，扭转一下脖子发现脖子居然会发出嘎吱的响声，这几天一直有这样的情况，平时就觉得对着电脑上班很累，脖子很酸，没想到情况会这么严重，什么原因呢？
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邓超明
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2017-09-10
脖子嘎吱响，考虑是颈部肌肉劳损引起的，多是由于长时间低头伏安而，而且不注意颈椎保养造成的。建议平时多保养自己的颈椎，工作累的时候学会劳逸结合，合理的安排自己的作息时间，久坐后要做一下颈部的活动，按摩一下颈部肌肉，有助于缓解肌肉疲劳，注意枕头高度不要太高。