肥胖的人得了脂肪肝饮食如何调节
问题描述：一直以来就是属于超重的那种人，平时很爱吃那种高脂肪食物，猪肉牛肉特别爱吃，我从来都不觉得这会有什么危害，但是上个星期儿子带我去医院体检，验出脂肪肝，我不知道对付这脂肪肝饮食方面要怎么样做。
回答专区
王妍春
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2017-09-08
很开心能为你解答这个问题，首先，你不要吃太多的猪牛兔肉，吃各种鱼类，富含最优质的保肝蛋白质，忌辛辣刺激高脂油腻煎炸食物，尽量多吃清淡蔬菜水果粗粮，烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、等植物油。我建议你，不仅饮食要调节，运动方面你也应该要调节一下，可以做些慢跑的运动。
李江萍
已帮助网友：1463
2017-09-08
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
您的情况是脂肪肝，需要注意以下几点。1、如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。3、增加体育运动。经过上述调理，轻中度脂肪肝一般多能治愈的。
刘晓智
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2017-09-08
从你的描述上来看属于肥胖引起的脂肪肝，那么你主要还是应该饮食调节好，定期复查，并积极减肥才行。上述情况的话，也不需要太紧张了，定期复查肝功能，影响也不大的，希望你不要存在压力才好
营养治疗是脂肪肝患者最基本的治疗措施。补充足够的维生素、微量元素和膳食纤维。同时戒酒，改变不良饮食习惯，以促进脂肪酸氧化分解，有效改善肝功能，防止脂肪肝的发生和发展。
以上是对“肥胖的人得了脂肪肝饮食如何调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2017-09-08
脂肪肝对人体的危害是人所共知的,但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物，所以要靠自己控制饮食。
注重饮食调理,加强体育锻炼对脂肪肝的治疗有很好的效果,特别是中轻度脂肪肝，不要吃油腻的食物，清淡为主。
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-09-08
以下人群容易患有脂肪肝：
1、饮酒者
2、肥胖者
3、糖尿病病人
4、接触过对肝脏有毒性的物质者
5、长期静脉内营养者
患过脂肪肝，都说明肝细胞受损了，脂肪肝多数是由于饮食不当引起，会反反复复。
脂肪肝是会发展的，发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化，您不必过于担心，随着现代医学水平的提高，可以采取中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝，避免肝细胞继续受损，早发现早治疗。
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，坚持锻炼。
中药治疗：针对性地服用中药调理治疗的，详细了解蓝韵甘舒。Feng