为什么20岁就长白头发了?
问题描述：为什么20岁就长白头发了？？
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廖元兴
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2017-09-05
后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等。
首先应保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化。
张晓光
已帮助网友：2153
2017-09-05
头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了
如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白，也有可能是遗传的
以上是对“为什么20岁就长白头发了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2017-09-05
您的情况有可能是与遗传有关。
1、加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
2、多吃黑色食品蔬菜。
身体还有什么不舒服不正常的表现？
符云辉
已帮助网友：2474
2017-09-05
这少年白发多是跟遗传因素有关，
中医则认为跟血虚肾虚有关系的，可吃中成药七宝美髯丸治疗试试。