来大姨妈了,明天必须跑步,怎么样?
问题描述：来了大姨妈了，可是明天必须跑步800米，没事吧？
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杨桂芳
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2017-08-31
在月经期间是不建议跑步的，否则可能会刺激导致经血增多，淋漓不尽的。严重的话，还有可能会诱发内膜异位症等疾病的，建议你最好是不要跑步的。如果你一定要跑步的话，那么就需要自己承担风险，如果导致出血增多的话，需要及早去医院妇科止血治疗才可以的，如果导致内膜异位症之类的话，可能会引起长期痛经之类，而且治疗会比较困难的。
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-08-31
在来月经的期间内，一般是不建议女性剧烈运动的，这会刺激到女性的子宫，而影响到女性的月经变化，在月经期间内女性的身体免疫功能会有明显的下降。如果现在月经不是第一天，那慢跑八百米也是没关系的，但是尽量不要快跑，其次要注意休息，避免劳累，饮食方面需要清淡一点，在运动的期间内，尽量都是缓慢。
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-08-31
来月经期间身体会比较疲倦，肯定也会影响到体育的成熟。如果只是一节普通课，可以告诉老师你的不适，而如果是考虑，则晚上争取早休息，争取明天跑完。