蹲下起来时膝盖扭了
问题描述：蹲下站起来时膝盖扭了一下，嘎嘣响了一下，疼痛难忍弯着没事，伸直疼的厉害！拍片子没事。
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欣铃
已帮助网友：2192
2017-08-31
你现在还是要注意一下膝盖在弯曲或者旋转时是否有活动受限，疼痛，肿胀等不适症状，如果存在的话，可能与半月板或者韧带的损伤有关，大多数情况下，半月板的损伤多是由于平时工作或者生活中不良姿势，身体负重过大，膝盖剧烈活动，外伤等情况引起的，是可以通过磁共振检查诊断的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-08-31
由于人体的关节处有空腔，当我们在下蹲时，关节腔的容积会发生一定程度改变，这种改变可使得空气从软组织缝隙进出，而产生声音。若没有拉伤和一些高强度的训练，考虑有缺钙的可能性。建议近期不要进行高强度的锻炼，可适当食用奶制品、豆制品、海带等等。如果持续性疼痛建议医院进一步检查。