近视眼应该怎么样注意饮食
问题描述：儿子明年高考，现在特别用功，每晚都看书。可最近老说自己看东西有点模糊，眼睛还疼，去医院查了下，说是得了近视眼。儿子不喜欢带眼睛，饮食该怎么控制。
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李芯蕾
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2017-08-30
早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒入鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-08-30
儿子明年高考，现在特别用功，每晚都看书。可最近老说自己看东西有点模糊，眼睛还疼，去医院查了下，说是得了近视眼。儿子不喜欢带眼睛，饮食该怎么控制。
日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。
以上是对“近视眼应该怎么样注意饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2017-08-30
近视是看不清远物、却看清近物的症状，主要是由于近距离工作，经常看电脑等造成眼睛疲劳，由假性近视变成了真性近视。
建议不要长时间近距离看书写字，不要长时间看电视电脑，要注意休息，做眼保健操，多点远眺，多迟点明目的食品。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-08-30
日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。
预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。