有人说喝咖啡会流失钙,这是真的吗?
问题描述：有人说喝咖啡会流失钙，这是真的吗？
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侯万东
已帮助网友：2053
2017-08-27
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胡书香
已帮助网友：2004
2017-08-27
你好
咖啡因会影响钙剂的吸收
补充钙剂时，大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟是会抑制钙剂的吸收的。大量摄入纤维素也会抑制钙吸收比如牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙质，两者都是补钙妙品但是如果两者同时进食，却会妨碍钙吸收
夏远波
已帮助网友：1246
2017-08-27
按照性状太讲，咖啡他属于酸性的饮料。
同时咖啡也可以同铁、钙螯合，形成不溶性盐，所以会影响钙和铁的吸收。