小孩吃什么能长高
问题描述：小孩吃什么能长高?我小孩5岁了,可是和同龄的小朋友不起来显得个子矮很多,感觉不像这个年纪的,平时也有给他补钙呀,所以小孩在平时多吃些什么可以帮助长高?多吃什么可以帮助小孩长高?
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孙卫江
已帮助网友：1271
2017-08-26
意加工食品的刺激,如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等等,这类含有较多高磷类食品添加剂的东西摄入过多,将直接导致孩子体内钙、镁等矿物质排出体外,影响钙的利用、骨骼的发育,平时多注意运动,比如跳跃、跳绳等运动,人最佳长高年龄,一是婴幼儿时期,二是青春发育期前,均衡饮食就行,不需要去添加食物
胡书香
已帮助网友：2004
2017-08-26
人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进生长营养是基础,要给孩子多吃些含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,特别是钙,给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油,对长个子很有益处,