打呼噜没有其他毛病,什么原因?
问题描述：打呼噜没有其他毛病，什么原因？
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金丽萍
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2014-06-08
打呼噜就是打鼾，是呼吸道狭窄、呼吸不畅的一个信号，是一种疾病。生理性鼾症又称良性鼾症，是由感冒疲劳引起，时间短暂，一般不会影响正常呼吸时的气体交换，只要改变睡姿就可以缓解。病理性鼾症又称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，它对机体的严重影响有呼吸暂停引起脑血氧不足，记忆力下降。睡眠质量差。睡眠窒息时间长导致心肌炎的心脏疾病。甚至猝死的可能等。
生理性的鼾症可以通过减肥、侧卧位，稍微抬高头部防止舌根后缀，纠正感冒或控制呼吸道感染等得到改善。重度的呼吸暂停就需要去医院做多导睡眠图，治疗可以手术，通畅呼吸道，也可以使用无创呼吸机。
王妍春
已帮助网友：1220
2014-06-08
即使是轻度打鼾也存在着对人体有害的一方面。 很多时候，在晚上无恶性打鼾，无呼吸暂停的现象，那么在白天也精神不佳，仍然出现白天哈欠连天、困倦不适、工作能力下降等症状
建议您正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。避免吸烟、饮酒和刺激性药物
李美玲
已帮助网友：2579
2014-06-08
你打呼噜可能是存在肥胖导致的，或许是一些鼻部的异常导致的
如果肥胖的话，最好是注意运动减肥，如果是鼻部异常的话考虑做个检查看看了