屁股骨痛而且发出响声
问题描述：最近学校的体能测试测仰卧起坐发现自己一个都做不了，而且感觉屁股用不上力，左边的骨头在抬腿，或起床的时候就会痛而且还会发出响声，我什么原因？
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杨桂芳
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2017-08-19
可能是个人体质的原因，因为平时缺乏锻炼，缺乏活动，所以在一次性活动量比较大的时候，骨骼会发出声响。只要没有出现其他不适症状需要注意劳逸结合，循序渐进的运动锻炼身体，如果再一次运动量比较大的时候，需要按揉拍打一下肢体否则会造成肌肉酸痛。
王涛
已帮助网友：2882
2017-08-19
其实这种情况下，有可能是你用力并不是很用力失当的原因造成的，有的人如果是不知道如何去用力的话，会造成你上面的这种情况，而且还会造成拉伤。其实做仰卧起坐你也没有必要完全做起来，只要注意保持其他的地方不动，注意腹部肌肉用力，如果这种情况下能起来有没有上面的症状一般是没有问题的。