腰间突出,腰椎管狭窄下腿酸胀偶尔脚肿胀疼痛
女 | 44岁
2017-08-18
有1个回复
问题描述：腰间突出，腰椎管狭窄下腿酸胀偶尔脚肿胀疼痛
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2017-08-18
因为椎间盘各组成部分（髓核、纤维环、软骨板），特别是髓核，发生不同程度的退行性病变后可导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
目前治疗可首选臭氧溶解术！日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，并且不适宜穿带跟的鞋，有条件的，可以使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，随时强制重心后移，减小腰椎曲度，另外也可以尝试倒走，康复锻炼也须注意不要过量运动，稍微感到疲劳就需要休息，保持低强度的温和锻炼才是最佳的！另外建议晚上可足浴20分钟，促使血液循环缓解肌肉疲劳！