这里说的,黄色食物和黑色食物各指什么?
男 | 23岁
2017-08-14
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问题描述：这里说的，黄色食物和黑色食物各指什么?
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孙卫江
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2017-08-14
黄色食品如：黄豆、花生、核桃、香蕉、黄桃等。
功效：具有益气健脾，健脑益智，保护心血管，延缓皮肤衰老的作用。
黑色食品如：海带、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等。
功效：补肾，乌发，降血脂，嫩肌肤，延缓衰老。