孕妇抑郁症怎么治疗?
问题描述：怀孕已经4个月了，随着肚子越来越大，心里也发生了很大的改变，总是觉得怀孕后很压抑，有时候变得很不想说话，看到什么都觉得很烦躁，做事情也很不耐烦，老公说我可能得了抑郁症，抑郁症应该怎么治疗？
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-08-14
根据您描述的情况来看，如果您的抑郁比较轻的话，建议可以通过自我疗法，比如：坚持每天晨起慢跑锻炼增强体质、调整思维方法、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐、养成较规律的生活习惯等等，如果您的抑郁比较严重的话最好是去看心理医生，祝早日康复！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-08-14
当觉得自己心浮气躁、有骂人或者是动手的冲动时，应该尽量做自己喜欢的事情，比如：听听音乐、看看小说，吃自己喜欢的东西等等。
压力是无处不在的，如果在怀孕期间受到了压力，千万不可“弃械投降”，应该用于面对，这样以后再遇到也可以“迎刃而解”了。
以上是对“孕妇抑郁症怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-08-14
抑郁症是一种心理疾病，大多数患者表现出悲观，情绪低落，对生活失去信心，需要及时的进行治疗。
患者首先需要树立信心，经常与人交往，适当的参加户外活动，放松心情，每天按时吃饭，按时睡觉。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-08-14
因为对孩子的到来有恐惧和欣喜交织的情感，感情细腻易伤感，这是正常的，不要把想哭的情感归结于抑郁症。当有不良情绪的时候，可以找发泄渠道，比如说话，发脾气，和朋友聊天，出去购物等等，当你平时喜欢的事情你都不愿意做的时候，那就找专业的心理医生，让她们帮你排解不良情绪。
建议多走动走动，没事可以去逛逛街什么的，看看宝宝的用品，看到宝宝的用品，宝妈心情应该会很好的，不要老呆在房间里，要多活动，一定要保持好心情。