孕妇吃哪些食物补血?怀孕如何补血
问题描述：贫血，验血血红蛋白有些偏低，我应该吃什么食物补血呢？
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张世清
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2017-08-14
对于贫血的孕妇，应进富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等补铁补血食物。还要及时纠正胃肠道疾病。如若是寄生虫病引起的贫血，应进行驱虫治疗。即使非贫血的妇女怀孕，也易产生贫血症状，那么孕前即患贫血症的妇女，怀孕后其贫血症状将会更加严重，所以当已婚妇女决心承担做母亲的神圣使命时，应检查自己是否患有贫血疾病，及早发现和治疗是保护母婴健康的重要措施。
孕妇吃哪些食物补血，首先改善饮食,吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此孕妇补血饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝脏补铁补血对预防贫血是十分有好处的。
王源
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2017-08-14
分析以上你的描述情况，估计你的情况是贫血的情况
应自妊娠4-5周开始补充铁剂，如富马酸亚铁.0.2毫克或硫酸亚铁0.3毫克，每日一次口服预防。如贫血需要加大剂量，或剂量加倍，再加上维生素C300毫克、乳酸钙1G，每日三次口服。
罗正强
已帮助网友：1322
2017-08-14
根据你呢描述是有孕期贫血的情况
您说的这种情况，建议您在饮食上可以多吃含铁食物，如动物肝脏，红肉，木耳，海带，香菇等。同时补充足量的维生素c，如水果和蔬菜，这样有利于铁的吸收。如果是轻度的贫血，经过一段时间的调理后很快就会好的
以上是对“孕妇吃哪些食物补血？怀孕如何补血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2017-08-14
孕妇出现贫血的话，可以在日常饮食中注意多食用些含铁丰富的食物。
铁的良好来源主要是动物性食品，如猪肝、鸭血、蛋类、瘦肉、鱼肉等，均含铁丰富，对贫血有一定帮助的。
希望回答对你有所帮助。
张世清
已帮助网友：1860
2017-08-14
孕妇贫血会影响到胎儿的发育，如营养铁质不足导致胎儿智力发育不全，严重者会导致胎儿缺氧出现死胎等，补血首先要补充铁质以及蛋白质营养来满足胎儿的需求。
孕妇补血可以补充营养补铁剂，建议服用含有阿胶的铁之缘片，补铁补血增加蛋白等营养摄入，有效提高血红蛋白活性和满足胎儿营养需求，改善贫血症状，铁之缘片无肠胃刺激作用吸收好，孕妇服用不会担心有副作用。平时多吃多吃补铁的食物，有瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、蘑菇等。孕妇吃哪些食物补血，孕妇吃哪些食物补血，红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。