如何有效预防白内障?
问题描述：奶奶2年前患上了白内障，后来做了手术好些了，但是视力感觉不如从前了，现在爷爷的年龄也大了，眼睛总是干涩，看东西还花，很担心他也会患上同样的病，所以想请介绍一下这种病的预防知识。
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夏远波
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2017-08-14
首先要加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。其次要积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。再次，饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展，应及早戒烟
李芯蕾
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2017-08-14
生物学家们经过长期的研究发现：硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。
一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗，临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。可以多吃补硒的食物预防白内障，比如大蒜，杏仁，蘑菇等结合体恒健牌硒维康口嚼片。
以上是对“如何有效预防白内障？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
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2017-08-14
生物学家们经过长期的研究发现：硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。
目前，一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗，临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。可以多吃补硒的食物预防白内障，比如大蒜，杏仁，蘑菇等结合体恒健牌硒维康口嚼片。科学补硒，可以预防和抵抗白内障
胡书香
已帮助网友：2004
2017-08-14
生物学家们经过长期的研究发现：硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。
目前，一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗，临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。
可以多吃补硒的食物预防白内障，比如大蒜，杏仁，蘑菇等