血瘀体质怎么调理
问题描述：血瘀体质怎么调理?我行经不畅,说是血瘀体质,这该怎么调理?希望能指点迷津
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霍思瑜
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2017-08-14
血瘀体质调理
血瘀质的人很适合推拿,拔罐、刮痧、放血疗法,
血淤体质者进行药补时应选用活血养血之品,如地黄、丹参、红花、鸡内金、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等,养方有复元活血汤、血府逐淤汤等,
肖平东
已帮助网友：2287
2017-08-14
血瘀体质调理
早睡早起是非常重要的,血瘀主要是因为肝气不舒,子时之前睡觉才能保证肝血更新,保养的 关键在春天和清晨,春季和早晨阳气生发,多做舒展活动,秋冬要特别注意保暖,
熊平安
已帮助网友：1780
2017-08-14
血瘀体质调理
精神养生对血瘀质特别重要,肝气不舒导致的血瘀,典型的血瘀质,绝大多数是情志不展、内心不敞亮,多多的和乐观开朗的人在一起参与团体活动,培养一些兴趣,让自己沉浸在一种爱好里,体会聚精会神的乐趣,
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-08-14
血瘀体质调理
多运动,心肺功能被唤起非常有助于消散淤血,但是中老年血瘀质的人不宜参加剧烈、爆发、 竞技的运动,
黄远航
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2017-08-14
血瘀体质调理
活血化瘀,忌食寒凉,多吃:黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、芒果、番木瓜、海藻、 海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒 等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物,
少吃油腻寒凉,
黄芪补气可做茶饮,每天放上十 几片,喝道没有味道、颜色为止,