怎么可以变的身体强壮,有力量厉害点
问题描述：怎么可以变的身体强壮，有力量厉害点。。。。
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2017-08-11
这个情况当然首先是锻炼身体，
建议首先是练习长跑，其次可以使用杠铃，哑铃锻炼臂力，同时应该加强营养，多吃高蛋白食品。
以上是对“怎么可以变的身体强壮，有力量我想厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2017-08-11
根据你的讲述建议你加强锻炼身体
建议你加强锻炼身体，可以到健身房请专业教练帮助你
张磊
已帮助网友：1718
2017-08-11
锻炼，您这个年纪可以多打篮球。
通过跑步，俯卧撑等运动方式加强自身体质。祝您健康