焦虑症发作时应该怎么办
问题描述：最近常常感觉有事情要发生似的，总是坐立不安，整天提心吊胆的，心烦意乱的，对外界的事情失去了兴趣，严重的时候，还有恐惧的心里，有人说这样的现象是焦虑症的症状，很担心
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2017-08-10
焦虑症发作时病人呼吸急促，这会导致二氧化碳减少，进一步加剧身体症状，如头晕、四肢刺痛。
对于没有进行过呼吸训练的病人来说，简单的方法是用双手将一个没有漏洞的纸袋(不能用塑料袋)紧紧地套在自己的鼻子和嘴上，做深呼吸10次。
熊平安
已帮助网友：1780
2017-08-10
焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗.
在要发作时可以用地西泮或阿普唑仑,可少量服用普奈洛尔来减轻症状.
以上是对“焦虑症发作时应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2017-08-10
焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。
焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
肖平东
已帮助网友：2287
2017-08-10
焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活，只要您配合心理咨询师，是完全可以治愈的，祝早日康复