近视眼患者如何食疗?
问题描述：孩子今年才读初中，可是我发现他眼睛视乎有点近视，可能是长期对着电脑的关系。可是怎么阻止都阻止不了他上网。
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2017-08-10
女性36，我的孩子今年才读初中，可是我发现他眼睛视乎有点近视，可能是长期对着电脑的关系。可是怎么阻止都阻止不了他上网。
蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。吃大蒜45个。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2017-08-10
注意用眼卫生，避免眼睛疲劳。经常做眼保健操。减少看电视及上网的时间可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用定志丸调治。
加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
以上是对“近视眼患者如何食疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2017-08-10
如果人的机体虚弱、营养不良，造成的心脾、肝肾虚弱、气滞血淤等，就极易患上近视眼。所以近视眼的饮食防治原则多为补肾益精、养肝明目、补气养血。可多吃些富含优质蛋白、钙、磷、维生素的食物，如猪肝、羊肝、鸡肝、猪腰等。多吃新鲜蔬菜，如胡萝卜、菠菜等。另外，像瘦肉、鸡蛋、大米等也须多吃。食谱上宜配用些红枣、枸杞子、龙眼、桂圆等食物。还有也可用谷精草煮汤，菊花煎水洗眼等方法进行防治。
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-08-10
近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。不过这个只能预防，和缓解，但是不可能食疗治愈的