脸颊两边很瘦想长胖,要如何使脸颊长胖呢?
女 | 37岁
2017-08-08
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问题描述：脸颊两边很瘦想长胖，要如何使脸颊长胖呢？
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黄远航
已帮助网友：2021
2017-08-08
你好单独让脸部增肥并不太容易想要胖脸最主要的是脸部肌肉锻练可以做一些脸部运动如叩齿运动嘴巴尽可能张大用力咬下重复30次为一组该运动可丰满脸颊肌次数不要太多会起反效果要给肌肉休息时间
平时可以经常吃一些很有嚼头的东西比如牛肉干呀豆呀者常吃口香糖多吃鸡蛋牛奶花粉等食品晚上不要太晚睡觉